+600 ml
Sauerstoff pro Minute
Rudern fordert bei gleicher Leistung mehr vom Körper
Bei gleicher submaximaler Wattzahl lag die Sauerstoffaufnahme beim Rudern rund 600 Milliliter pro Minute höher als beim Radfahren. Der direkte Vergleich umfasste 10 trainierte Ruderer und 6 trainierte Radfahrer.
(Steinacker et al., Eur J Appl Physiol, 1986 , öffnet in neuem Tab)











