-24 %
geringere Glukosereaktion nach dem Essen
Schon 2 Minuten Gehen unterbrechen den Sitzblock
In einer kontrollierten Laborstudie mit 19 Erwachsenen senkten 2 Minuten leichtes Gehen alle 20 Minuten die Glukosereaktion nach einer Mahlzeit um rund 24 Prozent gegenüber durchgehendem Sitzen.











